Aujourd’hui, nous allons explorer les différentes formes de vaginismes, leurs origines possibles et les pistes pour y remédier.
Nous espérons ainsi contribuer à briser le tabou autour de cette affection et permettre aux femmes concernées d’en parler plus facilement.
Qu’est-ce que le vaginisme?
Le vaginisme est une condition médicale qui affecte les femmes et peut être diagnostiqué par un gynécologue. Il se caractérise par des contractions involontaires des muscles vaginaux, ce qui rend la pénétration difficile, voire impossible.
Les femmes atteintes de cette maladie éprouvent de la douleur ou de l’inconfort lorsqu’elles essaient d’avoir des relations sexuelles ou même lorsqu’elles insèrent un tampon.
Les différents types et leurs causes
Voici un aperçu des différents types de vaginismes et de leurs causes, notamment en ce qui concerne la pénétration.
Types
Il y a plusieurs types de vaginisme chez la femme, allant du plus léger au plus sévère.
Le type le plus courant est le vaginisme généralisé, qui se produit lorsque les muscles vaginaux se contractent involontairement en réponse à toute tentative de pénétration.
D’autres types comprennent le vaginisme situé, qui se produit uniquement dans certaines situations spécifiques telles que lors d’un examen gynécologique ou lors d’une tentative d’insertion d’un tampon ; ainsi que le vaginisme primaire et secondaire.
Causes physiques
Certaines maladies peuvent causer le vaginisme, notamment les infections vaginales ou urinaires qui peuvent causer des douleurs pendant la pénétration sexuelle et entraîner une contraction involontaire des muscles vaginaux.
De même, la ménopause peut également provoquer une diminution des hormones sexuelles féminines, ce qui cause une sécheresse vaginale et des douleurs pendant la pénétration sexuelle.
Causes psychologiques
Le stress et l’anxiété sont souvent associés à cette affection, particulièrement lors de la pénétration. Les facteurs psychologiques tels que la peur de la douleur ou l’anxiété liée à l’acte sexuel peuvent contribuer à la contraction involontaire des muscles vaginaux.
Manifestations du vaginisme : symptômes et conséquences
Les symptômes du vaginisme sont multiples et peuvent avoir des conséquences importantes sur la qualité de vie et les relations sexuelles.
1. Douleurs lors des rapports sexuels
L’un des principaux symptômes du vaginisme est la douleur ressentie lors des rapports sexuels. Cette douleur peut être vive, brûlante ou lancinante et survient généralement dès que la pénétration est tentée. Elle peut également persister après le rapport sexuel.
2. Difficulté à insérer un tampon ou un doigt dans le vagin
Les femmes atteintes ont souvent du mal à insérer un tampon ou même un doigt dans leur vagin. Cette difficulté est liée à la contraction involontaire des muscles vaginaux, qui rend l’ouverture du vagin très étroite.
3. Contraction involontaire des muscles vaginaux
La contraction involontaire des muscles vaginaux est le principal symptôme. Elle peut se produire de manière réflexe dès qu’une tentative de pénétration est effectuée, mais peut également survenir sans stimulation externe.
4. Anxiété et stress liés à la sexualité
Les femmes atteintes de cette affection peuvent ressentir une grande anxiété en raison de cette condition.
Impact du vaginisme sur la vie sexuelle
Les douleurs lors des rapports sexuels sont fréquentes chez les femmes atteintes de vaginisme. Cela peut entraîner une diminution de la libido et rendre difficile l’obtention d’un orgasme.
Les femmes atteintes de vaginisme ressentent également de l’anxiété et de la frustration en raison de leur incapacité à avoir des relations sexuelles satisfaisantes.
Certaines femmes évitent complètement les rapports sexuels, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur relation avec leur partenaire.
Il est important que ces femmes sachent qu’elles ne sont pas seules et qu’il existe des options pour améliorer leur vie sexuelle.
Comment soigner le vaginisme ?
Comme on l’a vu, il s’agit d’un problème qui affecte la vie sexuelle des femmes. Il peut être causé par différentes raisons, telles que l’anxiété, les traumatismes passés ou la douleur lors de rapports sexuels.
Mais… que faire lorsqu’on en souffre?
Diagnostic précoce par un gynécologue
Un gynécologue peut effectuer un examen physique pour déterminer si la patiente souffre de vaginisme.
Il est important de consulter un médecin dès que les symptômes du vaginisme apparaissent. Le diagnostic précoce permet de mieux comprendre la condition et d’élaborer un plan de traitement personnalisé.
Techniques de relaxation et d’éducation
Les techniques de relaxation peuvent aider à réduire l’anxiété associée au vaginisme. La méditation, la respiration profonde et le yoga sont des exemples de techniques efficaces.
L’éducation sur l’anatomie féminine peut également aider à comprendre comment fonctionne le corps pendant les rapports sexuels.
Prise en charge thérapeutique avec un kinésithérapeute spécialisé
Un kinésithérapeute spécialisé dans la rééducation périnéale peut aider à renforcer les muscles du plancher pelvien, y compris ceux qui entourent le vagin.
Les exercices peuvent inclure des contractions musculaires progressives, des massages et une stimulation électrique.
Thérapies individuelles avec un sexothérapeute ou psychothérapeute
Les thérapies individuelles avec un sexothérapeute ou psychothérapeute peuvent aider à traiter les causes sous-jacentes du vaginisme.
Retour progressif de la pénétration dans le couple
Le vaginisme cause souvent beaucoup de souffrance et d’appréhension lors des rapports sexuels. Mais avec un travail sur soi et l’approche de son partenaire, il est possible de retrouver une vie sexuelle épanouissante.
Voici quelques étapes pour un retour progressif à la pénétration :
Le travail du périnée et l’approche de son partenaire.
Il est important de comprendre que le vaginisme est souvent lié à une tension excessive des muscles du plancher pelvien.
Pour réduire cette tension, il est recommandé de travailler régulièrement les muscles du périnée grâce à des exercices spécifiques comme les fameux “exercices de Kegel“.
Il est également essentiel d’avoir une communication ouverte avec son partenaire afin qu’il puisse vous accompagner dans ce processus en respectant votre rythme et vos limites.
L’utilisation de dilatateurs
Le dilatateur vaginal est souvent utilisé en thérapie pour aider les femmes atteintes de vaginisme à se réapproprier leur corps et leur sexualité.
Il est important d’utiliser ces dilatateurs sous la supervision d’un professionnel qualifié afin d’éviter toute blessure ou inconfort inutile.
Ces petits tubes en plastique gradués permettent d’étirer progressivement les muscles vaginaux sans douleur ni appréhension excessive.
Conclusion sur le vaginisme
Maintenant que vous avez une meilleure compréhension du vaginisme, il est important de se rappeler que cette condition peut avoir un impact significatif sur la vie sexuelle et émotionnelle des femmes qui en souffrent. Il existe différents types de vaginismes et leurs causes peuvent être variées. Les symptômes peuvent être physiques et psychologiques, ce qui peut rendre le traitement difficile.
Cependant, il y a des solutions pour aider à traiter le vaginisme, notamment par la prévention et la prise en charge thérapeutique. Le retour progressif de la pénétration dans le couple est possible avec l’aide d’un professionnel de santé qualifié.
Il est essentiel que les femmes qui souffrent de cette condition sachent qu’elles ne sont pas seules et qu’il existe des professionnels compétents pour les aider. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez de vaginisme, n’hésitez pas à consulter un médecin ou un thérapeute spécialisé.
Enfin, il est important de souligner l’impact du soutien émotionnel du partenaire dans la guérison du vaginisme. La communication ouverte entre les partenaires peut aider à réduire l’anxiété liée au sexe et faciliter le processus de guérison.
En somme, bien que le traitement du vaginisme puisse être difficile, il existe des solutions efficaces pour aider les femmes à retrouver leur vie sexuelle satisfaisante.
