Les lubrifiants commerciaux peuvent contenir des additifs nocifs pour la santé intime. Heureusement, il existe des alternatives naturelles plus respectueuses de l’environnement.
Vous cherchez un lubrifiant sûr, économique et facile à préparer ? Fabriquer son propre lubrifiant maison est une solution simple et efficace, qui convient parfaitement aux préservatifs.
Pourquoi éviter les lubrifiants classiques
Des ingrédients irritants et allergènes
Les lubrifiants commerciaux contiennent souvent des ingrédients cosmétiques qui peuvent causer des irritations ou des allergies.
Par exemple, certains lubrifiants contiennent des huiles, des produits chimiques et des préservatifs qui peuvent irriter la peau et les muqueuses sensibles.
De même, le parfum ajouté à de nombreux lubrifiants provoque des réactions allergiques chez certaines personnes.
Le risque de prolifération bactérienne
Certains produits cosmétiques tels que les lubrifiants à base d’huiles peuvent avoir un effet néfaste sur la santé vaginale.
En effet, ces lubrifiants contenant du glycérol favorisent la prolifération de bactéries nocives dans le vagin, augmentant ainsi le risque d’infections vaginales et urinaires chez les femmes.
De plus, il faut dire que ces bactéries affectent parfois l’efficacité des préservatifs.
Perturbation hormonale
Les parabènes et autres conservateurs présents dans les lubrifiants et huiles perturbent l’équilibre hormonal en imitant l’action des œstrogènes dans le corps.
Il en résulte un impact sur la fertilité et la santé reproductive à long terme.
Ces conservateurs sont également présents dans d’autres produits tels que les préservatifs et les cosmétiques.
Les alternatives naturelles sont plus saines pour la santé intime
Il existe plusieurs alternatives naturelles aux lubrifiants commerciaux qui sont plus saines pour la santé intime.
Par exemple, l’utilisation d’huile végétale comme produit cosmétique peut être une option intéressante pour les personnes souhaitant éviter les préservatifs contenant des produits chimiques.
- L’huile de coco est une alternative populaire en cosmétique car elle est naturelle, hydratante et antibactérienne. On peut l’utiliser comme lubrifiant pour les rapports, mais pas avec des préservatifs car cela les rend moins efficaces.
- L’aloe vera contient également de l’huile qui possède des propriétés hydratantes et apaisantes pour la peau.
Les meilleurs ingrédients pour un lubrifiant naturel
Huile de coco
L’huile de coco est un excellent ingrédient pour fabriquer un lubrifiant maison. Elle est riche en acides gras qui hydratent la peau et lui donnent une texture douce et soyeuse.
De plus, elle possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui aident à prévenir les infections.
Pour utiliser l’huile de coco comme lubrifiant, il suffit de la faire fondre dans vos mains avant de l’appliquer sur les parties intimes.
Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles pour donner une odeur agréable à votre mélange.
Gel d’aloe vera
Le gel d’aloe vera est un autre ingrédient naturel qui peut être utilisé comme lubrifiant. Il est apaisant, hydratant et compatible avec les préservatifs en latex. En outre, il contient des vitamines et des minéraux qui nourrissent la peau.
Si vous préférez les lubrifiants à base d’huile, vous pouvez également utiliser de l’huile de coco ou de l’huile d’amande douce, qui sont également hydratantes et apaisantes pour la peau.
Pour utiliser le gel d’aloe vera comme lubrifiant, vous pouvez soit acheter du gel pur dans le commerce ou extraire le gel directement d’une feuille fraîche d’aloe vera.
Pour une consistance plus fluide, vous pouvez mélanger le gel avec de l’eau ou de l’huile. Appliquez-le ensuite directement sur les parties intimes.
Glycérine végétale
La glycérine végétale, en plus d’être un humectant efficace pour maintenir l’hydratation de la peau, peut également être utilisée en combinaison avec des huiles pour une hydratation lente et durable.
Cette méthode slow permet d’éviter la croissance bactérienne et est couramment utilisée dans la fabrication de crèmes hydratantes et de savons.
Recettes DIY pour fabriquer son propre lubrifiant intime
Recette 1 : Texture gel avec de l’eau, du sel rose d’Himalaya et du xanthane
Pour cette première recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants : huile et une cuisson lente.
- De l’eau
- Du sel rose d’Himalaya
- Du xanthane
Le xanthane est un épaississant naturel qui permettra d’obtenir une texture gel. Pour commencer, il suffit de mélanger 250 ml d’eau tiède avec une cuillère à café de sel rose d’Himalaya et une cuillère à café de xanthane.
Vous pouvez ajuster la quantité de xanthane en fonction de la texture désirée. Ajoutez une cuillère à soupe d’huile pour améliorer la consistance du mélange.
Mélangez bien jusqu’à obtenir une texture homogène. Cette recette est facile à réaliser et économique.
Recette 2 : Texture crémeuse avec de l’huile de coco, du beurre de karité et de la cire d’abeille fondue
Pour cette deuxième recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants : huile.
- De l’huile de coco
- Du beurre de karité
- De la cire d’abeille fondue
Ces ingrédients permettent d’obtenir une texture crémeuse pour votre lubrifiant naturel intime.
Dans un récipient résistant à la chaleur, faites fondre 50 g d’huile de coco, 50 g de beurre de karité et 20 g de cire d’abeille au bain-marie. Une fois fondus, retirez le récipient du feu et mélangez bien jusqu’à obtenir une texture homogène.
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Comment choisir le bon lubrifiant naturel selon ses besoins ?
Pour les rapports vaginaux
Lorsqu’il s’agit de rapports vaginaux, il est important de choisir un lubrifiant qui convient à votre peau sensible. Les lubrifiants à base d’eau sont généralement recommandés car ils sont doux et n’irritent pas la peau.
Si vous recherchez une option plus naturelle, vous pouvez opter pour des lubrifiants à base de gel d’aloe vera. Ils sont également doux pour la peau et peuvent aider à réduire l’inflammation.
Si vous préférez utiliser une huile, assurez-vous qu’elle soit compatible avec les préservatifs en latex et qu’elle ne contienne pas d’ingrédients irritants pour la peau.
Voici quelques exemples d’huiles naturelles pour les rapports vaginaux :
- Lubrifiant à base d’eau : Sliquid H2O
- Lubrifiant au gel d’aloe vera : Aloe Cadabra
Pour les rapports anaux
Les rapports anaux nécessitent généralement un lubrifiant plus épais et durable que celui utilisé pour les rapports vaginaux.
Les lubrifiants à base de silicone ou d’huile végétale sont souvent recommandés car ils ont une texture plus épaisse et ne se dessèchent pas aussi rapidement que les lubrifiants à base d’eau.
Voici quelques exemples d’huiles naturelles pour les rapports anaux :
- Lubrifiant au silicone : Pjur Back Door Relaxing Anal Glide
- Lubrifiant au beurre végétal : Coconu Oil-Based Personal Lubricant
Allergies aux noix
Si vous êtes allergique aux noix, évitez les huiles végétales telles que l’amande douce ou l’avocat. Optez plutôt pour des options à base d’eau ou de silicone.
Les avantages des lubrifiants naturels pour la santé intime
Moins de risques d’irritations et d’allergies
Les lubrifiants maison à base d’ingrédients naturels sont moins susceptibles de causer des irritations ou des allergies que les lubrifiants commerciaux.
Les ingrédients tels que l’aloe vera, l’huile de coco et le beurre de karité sont doux et nourrissants pour la peau délicate du vagin.
Contrairement aux lubrifiants commerciaux qui contiennent souvent des parfums artificiels, ces alternatives naturelles n’ont pas d’odeurs fortes.
Propriétés antibactériennes et antifongiques
Certains ingrédients naturels ont des propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent aider à prévenir les infections vaginales.
L’huile essentielle de tea tree a été utilisée pendant des siècles pour traiter les infections fongiques, tandis que l’aloe vera est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les inflammations.
Respectueux de l’environnement
Les alternatives naturelles d’huile sont plus respectueuses de l’environnement car elles ne contiennent pas de produits chimiques nocifs.
Les lubrifiants commerciaux peuvent contenir des substances synthétiques qui sont difficiles à décomposer dans l’environnement.
En utilisant une huile maison à base d’ingrédients naturels, vous pouvez être sûre que vous ne contribuez pas à la pollution environnementale.
Conclusion : opter pour des lubrifiants maison naturels
En choisissant d’utiliser des lubrifiants maison naturels, vous évitez les produits chimiques nocifs présents dans les lubrifiants classiques.
Les ingrédients tels que l’huile de coco, l’aloe vera et la glycérine végétale sont parmi les meilleurs pour créer un lubrifiant naturel efficace.
Les recettes DIY pour fabriquer son propre lubrifiant naturel sont simples et faciles à réaliser. Il est important de choisir le bon lubrifiant en fonction de vos besoins personnels, qu’il s’agisse d’un usage vaginal ou anal.
Les avantages des lubrifiants naturels pour la santé intime sont nombreux, notamment une réduction du risque d’irritation et une meilleure hydratation.
Fabriquez votre propre lubrifiant intime naturel pour améliorer votre expérience sexuelle et prendre soin de votre corps de manière respectueuse de l’environnement.
FAQs
1. Est-ce que je peux utiliser du lubrifiant maison avec un préservatif ?
Oui, mais il est important de choisir les bons ingrédients qui ne vont pas endommager le latex du préservatif. Évitez les huiles telles que l’huile de noix de coco ou l’huile d’amande douce, car elles peuvent affaiblir le préservatif.
2. Comment puis-je savoir si j’ai une allergie à un ingrédient dans mon lubrifiant maison ?
Il est important de faire un test cutané avant d’utiliser un nouveau lubrifiant. Appliquez une petite quantité sur votre bras et attendez quelques heures pour voir si vous avez une réaction allergique.
3. Puis-je utiliser du lubrifiant maison pendant la grossesse ?
Oui, mais il est important de choisir des ingrédients naturels qui sont sans danger pour la grossesse. Évitez les huiles essentielles et consultez votre médecin si vous avez des préoccupations.
4. Combien de temps puis-je conserver mon lubrifiant maison ?
La durée de conservation dépend des ingrédients utilisés, mais en général, le lubrifiant maison peut être conservé jusqu’à trois mois s’il est stocké correctement dans un endroit frais et sec.
